Saúde mental e atividade física: profissionais de saúde precisam entender essa relação
Saúde mental e atividade física: profissionais de saúde precisam entender essa relação
Saúde mental e atividade física: profissionais de saúde precisam entender essa relação
Entenda a atividade física para distúrbios de saúde mental com um curso exclusivo para profissionais de saúde. Uma imersão na psicologia da atividade física e exercícios para descobrir como esses comportamentos podem ser uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental, através de seus mecanismos.
A prevenção da saúde mental e a promoção do
bem-estar psicológico nos pacientes.
Entenda a atividade física para distúrbios de saúde mental com um curso exclusivo para profissionais de saúde. Uma imersão na psicologia da atividade física e exercícios para descobrir como esses comportamentos podem ser uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental, através de seus mecanismos.
A prevenção da saúde mental e a promoção do
bem-estar psicológico nos pacientes.
Entenda a atividade física para distúrbios de saúde mental com um curso exclusivo para profissionais de saúde. Uma imersão na psicologia da atividade física e exercícios para descobrir como esses comportamentos podem ser uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental, através de seus mecanismos.
A prevenção da saúde mental e a promoção do
bem-estar psicológico nos pacientes.
SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
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Com o curso "Saúde Mental: como melhorá-la através da atividade física", vamos entender como orientar e prescrever atividade física e exercícios físicos para distúrbios de saúde mental, com foco em depressão e ansiedade. Com a base científica robusta e mais atual, abordando mecanismos (neurobiológicos, psicosociais e comportamentais) e recomendações práticas, você estará preparado para ajudar seus pacientes a alcançarem uma vida mais saudável. Além disso, abordaremos aspectos diferenciais do exercício como motivação, necessidades psicológicas e prazer nos exercícios. Inscreva-se agora, assista e receba uma certificação de 3 horas em aulas em vídeo.
Veja o cronograma de aulas e seus conteúdos específicos abaixo:
Com o curso "Saúde Mental: como melhorá-la através da atividade física", vamos entender como orientar e prescrever atividade física e exercícios físicos para distúrbios de saúde mental, com foco em depressão e ansiedade. Com a base científica robusta e mais atual, abordando mecanismos (neurobiológicos, psicosociais e comportamentais) e recomendações práticas, você estará preparado para ajudar seus pacientes a alcançarem uma vida mais saudável. Além disso, abordaremos aspectos diferenciais do exercício como motivação, necessidades psicológicas e prazer nos exercícios. Inscreva-se agora, assista e receba uma certificação de 3 horas em aulas em vídeo.
Veja o cronograma de aulas e seus conteúdos específicos abaixo:
Com o curso "Saúde Mental: como melhorá-la através da atividade física", vamos entender como orientar e prescrever atividade física e exercícios físicos para distúrbios de saúde mental, com foco em depressão e ansiedade. Com a base científica robusta e mais atual, abordando mecanismos (neurobiológicos, psicosociais e comportamentais) e recomendações práticas, você estará preparado para ajudar seus pacientes a alcançarem uma vida mais saudável. Além disso, abordaremos aspectos diferenciais do exercício como motivação, necessidades psicológicas e prazer nos exercícios. Inscreva-se agora, assista e receba uma certificação de 3 horas em aulas em vídeo.
Veja o cronograma de aulas e seus conteúdos específicos abaixo:
Aula 1 - Atividade física: saúde mental e
bem-estar psicológico
Aula 1 - Atividade física: saúde mental e
bem-estar psicológico
Aula 1 - Atividade física: saúde mental e
bem-estar psicológico
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Aula 2 - Exercícios e Ansiedade
Aula 2 - Exercícios e Ansiedade
Aula 2 - Exercícios e Ansiedade
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Aula 3 - Exercícios e Depressão
Aula 3 - Exercícios e Depressão
Aula 3 - Exercícios e Depressão
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QUEM CRIOU O CONTEÚDO
QUEM CRIOU O CONTEÚDO
QUEM CRIOU O CONTEÚDO
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Fábio Dominski
Fábio Dominski
Fábio Dominski
É Doutor em Ciências do Movimento Humano e Professor da UDESC, graduado em Educação Física e especialista em Psicologia do Esporte e do Exercício e Atividade Física e Saúde.
Possui 66 publicações em periódicos científicos, 2 livros e 10 capítulos de livro publicados. Divulga ciência no podcast Exercício Físico e Ciência no Spotify e nas redes sociais @fabiodominski.
Autor do Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos.
Colunista de ciência da TecMundo.
É Doutor em Ciências do Movimento Humano e Professor da UDESC, graduado em Educação Física e especialista em Psicologia do Esporte e do Exercício e Atividade Física e Saúde.
Possui 66 publicações em periódicos científicos, 2 livros e 10 capítulos de livro publicados. Divulga ciência no podcast Exercício Físico e Ciência no Spotify e nas redes sociais @fabiodominski.
Autor do Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos.
Colunista de ciência da TecMundo.
É Doutor em Ciências do Movimento Humano e Professor da UDESC, graduado em Educação Física e especialista em Psicologia do Esporte e do Exercício e Atividade Física e Saúde.
Possui 66 publicações em periódicos científicos, 2 livros e 10 capítulos de livro publicados. Divulga ciência no podcast Exercício Físico e Ciência no Spotify e nas redes sociais @fabiodominski.
Autor do Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos.
Colunista de ciência da TecMundo.
Descrição dos conteúdos
Aula 1
Saúde mental e
bem-estar psicológico
Descrição dos conteúdos
Aula 1
Saúde mental e
bem-estar psicológico
Descrição dos conteúdos
Aula 1
Saúde mental e
bem-estar psicológico
- Prevalência de transtornos de saúde mental no mundo;
- O papel dos profissionais de saúde;
- Por que não se recomenda exercícios físicos como prevenção e tratamento?
- Contextos ou dimensões da atividade física favoráveis aos efeitos
- Recomendações a partir de um consenso elaborado por 8 especialistas na temática, abordando cinco fatores contextuais de atividade física para saúde mental;
- Crítica aos ambientes tradicionais de exercícios;
- Prevenção de distúrbios psicológicos;
- Promoção do bem-estar psicológico;
- Modelos conceituas com mecanismos da relação entre exercício e saúde mental;
- Mecanismos neurobiológicos;
- Mecanismos psicosociais;
- Mecanismos comportamentais;
- O que explica nos sentirmos bem durante e após o exercício?
- O paradoxo da saúde mental;
- Tendências fitness e o lugar da saúde mental;
- Prevalência de transtornos de saúde mental no mundo;
- O papel dos profissionais de saúde;
- Por que não se recomenda exercícios físicos como prevenção e tratamento?
- Contextos ou dimensões da atividade física favoráveis aos efeitos
- Recomendações a partir de um consenso elaborado por 8 especialistas na temática, abordando cinco fatores contextuais de atividade física para saúde mental;
- Crítica aos ambientes tradicionais de exercícios;
- Prevenção de distúrbios psicológicos;
- Promoção do bem-estar psicológico;
- Modelos conceituas com mecanismos da relação entre exercício e saúde mental;
- Mecanismos neurobiológicos;
- Mecanismos psicosociais;
- Mecanismos comportamentais;
- O que explica nos sentirmos bem durante e após o exercício?
- O paradoxo da saúde mental;
- Tendências fitness e o lugar da saúde mental;
- Prevalência de transtornos de saúde mental no mundo;
- O papel dos profissionais de saúde;
- Por que não se recomenda exercícios físicos como prevenção e tratamento?
- Contextos ou dimensões da atividade física favoráveis aos efeitos
- Recomendações a partir de um consenso elaborado por 8 especialistas na temática, abordando cinco fatores contextuais de atividade física para saúde mental;
- Crítica aos ambientes tradicionais de exercícios;
- Prevenção de distúrbios psicológicos;
- Promoção do bem-estar psicológico;
- Modelos conceituas com mecanismos da relação entre exercício e saúde mental;
- Mecanismos neurobiológicos;
- Mecanismos psicosociais;
- Mecanismos comportamentais;
- O que explica nos sentirmos bem durante e após o exercício?
- O paradoxo da saúde mental;
- Tendências fitness e o lugar da saúde mental;
Descrição dos conteúdos
Aula 2
Exercícios e Ansiedade
Descrição dos conteúdos
Aula 2
Exercícios e Ansiedade
Descrição dos conteúdos
Aula 2
Exercícios e Ansiedade
- Sintomatologia e características segundo o DSM-V;
- Prevalência de ansiedade global e nacional;
- Tipos de transtorno relacionados à ansiedade e ao estresse;
- Atividade física como proteção;
- Atividade física como tratamento;
- Tríade de tratamento - vantagens e desvantagens de atividade física, psicoterapia e medicamentos;
- Efeitos agudos e crônicos da atividade física - exercícios;
- Dados a partir de evidências científicas sobre os efeitos;
- Mecanismos específicos dos exercícios sobre a ansiedade;
- A importância do ambiente de prática;
- Humor percebido e bem-estar após o exercício;
- Prescrição e dose do exercício;
- Pesquisa sobre como diminuir as chances de pessoas com ansiedade desistam de praticar exercícios;
- Dicas práticas para casos clínicos de ansiedade, baseadas em evidências;
- Abordagem motivacional;
- Motivação e necessidades psicológicas básicas na prática de exercícios;
- Estratégias na prática clínica;
- Ferramentas úteis nos treinos;
- Foco atencional e seus tipos como variável importante nas sessões;
- Keypoints da aula
- Sintomatologia e características segundo o DSM-V;
- Prevalência de ansiedade global e nacional;
- Tipos de transtorno relacionados à ansiedade e ao estresse;
- Atividade física como proteção;
- Atividade física como tratamento;
- Tríade de tratamento - vantagens e desvantagens de atividade física, psicoterapia e medicamentos;
- Efeitos agudos e crônicos da atividade física - exercícios;
- Dados a partir de evidências científicas sobre os efeitos;
- Mecanismos específicos dos exercícios sobre a ansiedade;
- A importância do ambiente de prática;
- Humor percebido e bem-estar após o exercício;
- Prescrição e dose do exercício;
- Pesquisa sobre como diminuir as chances de pessoas com ansiedade desistam de praticar exercícios;
- Dicas práticas para casos clínicos de ansiedade, baseadas em evidências;
- Abordagem motivacional;
- Motivação e necessidades psicológicas básicas na prática de exercícios;
- Estratégias na prática clínica;
- Ferramentas úteis nos treinos;
- Foco atencional e seus tipos como variável importante nas sessões;
- Keypoints da aula
- Sintomatologia e características segundo o DSM-V;
- Prevalência de ansiedade global e nacional;
- Tipos de transtorno relacionados à ansiedade e ao estresse;
- Atividade física como proteção;
- Atividade física como tratamento;
- Tríade de tratamento - vantagens e desvantagens de atividade física, psicoterapia e medicamentos;
- Efeitos agudos e crônicos da atividade física - exercícios;
- Dados a partir de evidências científicas sobre os efeitos;
- Mecanismos específicos dos exercícios sobre a ansiedade;
- A importância do ambiente de prática;
- Humor percebido e bem-estar após o exercício;
- Prescrição e dose do exercício;
- Pesquisa sobre como diminuir as chances de pessoas com ansiedade desistam de praticar exercícios;
- Dicas práticas para casos clínicos de ansiedade, baseadas em evidências;
- Abordagem motivacional;
- Motivação e necessidades psicológicas básicas na prática de exercícios;
- Estratégias na prática clínica;
- Ferramentas úteis nos treinos;
- Foco atencional e seus tipos como variável importante nas sessões;
- Keypoints da aula
Descrição dos conteúdos
Aula 3
Exercícios e Depressão
Descrição dos conteúdos
Aula 3
Exercícios e Depressão
Descrição dos conteúdos
Aula 3
Exercícios e Depressão
- Sintomatologia e prevalência;
- Atividade física como proteção contra depressão;
- A tríade de tratamento;
- Tratamento padrão ouro: vantagens e desvantagens;
- Dados da literatura sobre eficácia de tratamento;
- NNT - Número necessário para tratar depressão
- Aspectos específicos da depressão que podem explicar baixos níveis de atividade física;
- Mecanismos neurobiológicos da atividade física sobre a depressão;
- Estado eutímico e exercício físico;
- Exercícios mind-body e vias;
- Moléculas da esperança - miocinas;
- Neurotransmissores: dopamina, serotonina, endorfinas, endocanabinoides, norepinefrina, glutamato e gaba;
- HIIT para depressão;
- Recomendações clínicas para a prescrição de exercício físico;
- Cuidados com o paciente;
- Resultados de estudos científicos;
- Como maximizar o prazer durante o exercício - estratégias intrínsecas e extrínsecas práticas;
- Seleção da intensidade;
- Vieses psicológicos que interferem na experiência de exercício;
- Respostas afetivas e percepção subjetiva de esforço (PSE);
- Recomendações para treinamento de força
- Sintomatologia e prevalência;
- Atividade física como proteção contra depressão;
- A tríade de tratamento;
- Tratamento padrão ouro: vantagens e desvantagens;
- Dados da literatura sobre eficácia de tratamento;
- NNT - Número necessário para tratar depressão
- Aspectos específicos da depressão que podem explicar baixos níveis de atividade física;
- Mecanismos neurobiológicos da atividade física sobre a depressão;
- Estado eutímico e exercício físico;
- Exercícios mind-body e vias;
- Moléculas da esperança - miocinas;
- Neurotransmissores: dopamina, serotonina, endorfinas, endocanabinoides, norepinefrina, glutamato e gaba;
- HIIT para depressão;
- Recomendações clínicas para a prescrição de exercício físico;
- Cuidados com o paciente;
- Resultados de estudos científicos;
- Como maximizar o prazer durante o exercício - estratégias intrínsecas e extrínsecas práticas;
- Seleção da intensidade;
- Vieses psicológicos que interferem na experiência de exercício;
- Respostas afetivas e percepção subjetiva de esforço (PSE);
- Recomendações para treinamento de força
- Sintomatologia e prevalência;
- Atividade física como proteção contra depressão;
- A tríade de tratamento;
- Tratamento padrão ouro: vantagens e desvantagens;
- Dados da literatura sobre eficácia de tratamento;
- NNT - Número necessário para tratar depressão
- Aspectos específicos da depressão que podem explicar baixos níveis de atividade física;
- Mecanismos neurobiológicos da atividade física sobre a depressão;
- Estado eutímico e exercício físico;
- Exercícios mind-body e vias;
- Moléculas da esperança - miocinas;
- Neurotransmissores: dopamina, serotonina, endorfinas, endocanabinoides, norepinefrina, glutamato e gaba;
- HIIT para depressão;
- Recomendações clínicas para a prescrição de exercício físico;
- Cuidados com o paciente;
- Resultados de estudos científicos;
- Como maximizar o prazer durante o exercício - estratégias intrínsecas e extrínsecas práticas;
- Seleção da intensidade;
- Vieses psicológicos que interferem na experiência de exercício;
- Respostas afetivas e percepção subjetiva de esforço (PSE);
- Recomendações para treinamento de força
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PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
Para quem é esse produto?
Para quem é esse produto?
Para quem é esse produto?
Profissionais de saúde, especialmente Educação Física, Fisioterapia, Psicologia, Enfermagem, Medicina e Nutrição.
Profissionais de saúde, especialmente Educação Física, Fisioterapia, Psicologia, Enfermagem, Medicina e Nutrição.
Profissionais de saúde, especialmente Educação Física, Fisioterapia, Psicologia, Enfermagem, Medicina e Nutrição.
Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
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O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?
O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?
O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?
Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.
Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.
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Como acessar o produto?
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02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
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